【热点文章】 营养饮食为什么这么重要？有哪些好的营养饮食

2018-04-13 08:18

摘要：在我们的日常生活中，每一个人，每一种动物的每一天都离不开吃，因为一个人每天都要完成很多种运动，就算是躺一天我们的身体全身上下各个细胞都在进行着运动，要是没有营…… 查看全文»

【营养搭配】 山药的功效有哪些？山药有五个养生功效

2018-04-12 15:34

摘要：山药被称为山中之药，是我们餐桌上经常能看到的一种养生美食。山药的功效非常多，对身体的保健效果也是不错的，今天就给大家介绍一下山药有什么益处和功效。 查看全文»

【热点文章】 小米的好处有哪些？吃小米有哪些注意事项

2018-04-12 10:13

摘要：小米是一种杂粮，是一种营养价值比较高的食物。人们都知道经常喝小米粥可以养胃，可是你知道吗？小米还具有很多神奇功效，很多人甚至将小米粥称之为代参汤。那么小米究竟…… 查看全文»

【其他疾病】 失眠多梦应多吃什么来缓解？ 要注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:13

摘要：在现实生活中，有很多的老年人都会有失眠的症状，但是现在很多年轻人也会有失眠的现象，主要是工作压力过大而引起的，长期面对高负荷的工作和生活上的压力，就会变得精神…… 查看全文»

【其他疾病】 胆固醇高的饮食要注意什么？胆固醇高多吃哪些食物

2018-04-12 10:13

摘要：胆固醇高是一种心脑血管疾病，一般是高血压的并发症，容易发生肥胖的中老年人身上。胆固醇过高一定要重视药物治疗，而且要注意饮食调理，要多吃一些清淡的食物，多吃有利…… 查看全文»

【其他疾病】 牛皮癣可以多吃哪些水果？ 牛皮癣有哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:13

摘要：相信大家在日常生活里都有吃水果的习惯，经常吃水果是有利于身体健康的，但是水果也分温性和凉性，有的水果不是所有人都能吃的，特别是患疾病的人一定要注意饮食禁忌。牛…… 查看全文»

【营养误区】 螃蟹和西红柿吃会中毒吗？ 螃蟹不能和什么一起吃

2018-04-12 10:11

摘要：现代人们的生活水平提高了，越来越注重饮食健康了，有很多人都有吃海鲜的习惯，螃蟹就是一种常见的海鲜。螃蟹的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，多…… 查看全文»

【其他疾病】 酒糟鼻应该多吃哪些食物 酒糟鼻的饮食禁忌

2018-04-12 10:10

摘要：酒糟鼻是一种让人感到难堪的皮肤疾病，鼻子周围的皮肤会异于脸部皮肤，看起来是非常难看的，这样就会影响脸部的外观，特别是一些爱美的女性如果出现了酒糟鼻，那么容易产…… 查看全文»

【其他疾病】 小儿鼻窦炎可以食疗吗？ 鼻窦炎注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:10

摘要：小儿鼻窦炎是一种很常见的慢性疾病，感冒等呼吸道系统疾病得不到有效的治疗就会发展成鼻窦炎。小儿的身体免疫力和抗病能力是比较低下的，如果不重视饮食调理，那么病情就…… 查看全文»

【营养搭配】 饮料也可以做菜？ 家长可以尝试这样做给孩子吃！

2018-04-12 10:10

摘要：我们知道民以食为天，中国的饮食文化是博大精深的，各种各样的菜式和烹饪真是创意满分，既能满足吃货们的口味，而且营养价值也是非常高的。现在有很多家长要求自己的孩子…… 查看全文»

【其他疾病】 胆结石应多吃哪些食物？胆结石注意哪些饮食禁忌

2018-04-12 10:09

摘要：现代人的生活水平虽然提高了，但是有很多年轻人的生活习惯臣却越来越不科学了，很多年轻人都有喝酒吸烟的坏习惯，而且经常应酬会喝多种碳酸饮料，这些不良饮食习惯很有可…… 查看全文»

【营养指导】 肉松其实并不是用肉做的 如何在家自制纯肉松

2018-04-12 08:53

摘要：说到肉松，大家都不陌生，牛肉味、猪肉味、鸡肉味、鱼肉味……各种口味。可是，肉松真的是这些肉做的吗？ 查看全文»

【热点文章】 营养饮食要注意哪些问题？ 哪些食物不能搭配吃

2018-04-12 08:25

摘要：吃是我们中国人日常生活中亘古不变的话题，走到哪里大家问候的第一句便是“你吃了吗”，可想而知，吃对于我们的日常生活到底有多重要，但虽然大家都知道吃，但是你知道日…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压的这4种行为，相当于慢性自杀，医生也救不了你！

2018-04-12 08:02

摘要：高血压已经成为一种常见病，大家说到高血压也是耳熟能详。有些病友又会不以为然，认为生活中都是些小事，控制血压还是得靠吃药。但其实，正是生活中这些不起眼的小事，在…… 查看全文»

【女性营养】 花生有丰胸的效果吗？ 怎么吃花生才可以丰胸

2018-04-11 11:44

摘要：常听说花生是丰胸的食材之一，那么花生真的有丰胸的效果吗？怎么吃花生才可以丰胸？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不吃早餐的危害大 孩子要避免哪些饮食误区

2018-04-11 11:41

摘要：一日之计在于晨，而一晨之计在于早餐。早餐是一天中至关重要的一餐，孩子的早餐更是要多加重视，只有早餐吃的健康，才能够保证一上午有充足的精力面对工作和学习。如果早…… 查看全文»

【营养指导】 金针菇根部能吃吗 怎么切金针菇干净又方便

2018-04-11 10:35

摘要：在日常生活中，金针菇是很常见的一种食物，它的做法多样，味道鲜米，有嚼劲，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会吃金针菇。那么金针菇根部能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 甲鱼营养价值虽高 但吃甲鱼一定要知道这两点

2018-04-11 10:35

摘要：生活中很多人喜欢吃甲鱼，因为甲鱼肉质鲜美，以下为大家介绍吃甲鱼的好处以及甲鱼的营养价值。 查看全文»

【其他疾病】 脂肪肝要怎么治疗？脂肪肝应该吃哪些食物

2018-04-11 10:34

摘要：近年来，脂肪肝患者的数量正在日益增加，有些人对这种疾病非常担心，可有些人对此不屑一顾。其实脂肪肝并不可怕，脂肪肝本身并不会导致我们死亡，可是如果脂肪肝的程度比…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕期间的饮食要注意什么？ 怀孕饮食禁忌有哪些

2018-04-11 10:33

摘要：一个健康的宝宝降临到这个世界上需要286天，为了保证孩子健康，很多父母甚至提前一年、三年就开始备孕。怀孕之后还要面对孕期各种的身体不适，营养补充，以及胎儿的各…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞红枣茶温补又养颜，但4类人一口都别喝！否则后果自负

2018-04-11 08:59

摘要：枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列，走进了人们的生活中。那么枸…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜和不熬夜的人，有哪些区别？40岁以后就见分晓了！

2018-04-11 08:55

摘要：现在熬夜是不少年轻人的标签，对他们来讲这是一种习惯，熬夜玩手机、打游戏等做其他事情。你了解熬夜和不熬夜的人有哪些区别吗？其实这些区别并不会马上就显现出来，但一…… 查看全文»

【营养指导】 薯条竟是“减肥良品” 怎样吃薯条不发胖

2018-04-11 08:51

摘要：世界上减肥的方法有千万种，但很多人万万没想到吃薯条也可以减肥！或许你不会相信，可是经过科学家研究表明，马铃薯的确是一种“减肥良品”。吃薯条真的能减肥吗？那为什…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病怎样吃才健康？糖尿病应该多吃这些蔬菜！

2018-04-11 08:43

摘要：在我们的印象中，往往是40岁以上的中年人才容易得糖尿病。可是最新的调查结果表明，青少年糖尿病患者的发病率正在逐渐升高！因此，我们每个人都应该多加小心，在日常中…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 哪些食物能保护血管 黑木耳清肺降血脂

2018-04-11 08:42

摘要：近年来，心脑血管疾病的发病率越来越高，严重的危害了我们的健康。心脑血管类疾病虽然平时不显山不露水，可是一旦发作致死率极高，即便治愈也有可能留下非常严重的后遗症…… 查看全文»

【老年人营养】 50岁人群按这样饮食习惯生活 轻松远离高血压心脏病

2018-04-11 08:13

摘要：因为中年人身体机能衰弱老化，因此饮食方面更要注意，降低高血压、糖尿病、心血管疾病、中风等患病几率。 查看全文»

【热点文章】 多吃这食物，血压能轻松稳住，赶紧吃起来

2018-04-10 23:32

摘要：随着生活水平的提高，高血压病情会越来越普遍，高血压患者在饮食上也是需要注意的，要多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。…… 查看全文»

【四季饮食】 有人说头茬韭菜是“毒药” 头茬韭菜到底能不能吃？

2018-04-10 10:58

摘要：韭菜是我们日常餐桌上的常见蔬菜，其具有补肾温阳、润肠通便的食疗作用。头茬韭菜就是指新的一年开春之后才长出来的韭菜，有的人说，开春刚刚生长好的韭菜非常的新鲜嫩绿…… 查看全文»

【营养指导】 喝酒是养生还是伤身？ 解读如何喝酒才养生

2018-04-10 10:38

摘要：现在越来越多的人开始注重养生了，我们知道要想身体健康，平时生活中一些不良生活习惯就一定要改。那么有哪些不良的生活习惯呢？如喝酒、抽烟、暴饮暴食等，生活中有很多…… 查看全文»

【营养指导】 烤红薯会致癌吗 在家也烤出香喷喷的红薯

2018-04-10 10:37

摘要：街头香喷喷的烤红薯闻起来让人垂涎欲滴，即使马上就要到夏天了，但是烤红薯还是很受欢迎，但是常常听说烤红薯的桶是汽油桶、柴油桶，用这种桶考出的红薯会对人身体不好，…… 查看全文»

【营养指导】 辣椒养胃还是伤胃？ 喜欢吃辣要如何养胃

2018-04-10 10:35

摘要：不可否认，现代人的饮食越来越重口味，有的人甚至无辣不欢，特别享受出汗、流泪、通体舒畅的刺激感。关于辣椒中的主要活性成分辣椒素的功效也有很多种说法，一说它可以镇…… 查看全文»

【营养指导】 花生可以和黄豆一起打豆浆吗 解答打豆浆的常见疑问

2018-04-10 10:35

摘要：豆浆是中国传统早餐的一种，很多地区每天早上必喝的就是豆浆，但是随着现代社会的发展，单纯的豆浆已经没有办法满足所有人的要求了，于是出现了各种口味的豆浆，那么，花…… 查看全文»

【其他疾病】 为什么一吃芒果就过敏？ 芒果和这些食物别一起吃

2018-04-10 10:30

摘要：春天来了，应季的水果变得非常丰富，芒果就是其中的一种。芒果的味道甜美，果肉紧实，色泽诱人，气味清香，很多人都非常喜欢吃芒果。可是你知道吗？由于芒果而产生过敏，…… 查看全文»

【选购与储存】 厨房用具分为哪几类？厨房材料要选择防燃

2018-04-10 10:29

摘要：厨房是我们经常要踏足的地方，一个温馨的家不可缺少的一部分。而厨房有很多的厨房用具，也是和我们密不可分的。 查看全文»

【女性营养】 嘴巴发苦的原因 孕妇嘴巴苦吃枸杞蛋汤好

2018-04-10 10:25

摘要：有时候我们早上起床会觉得嘴巴里苦苦的，也有的人吃东西的时候也会觉得发苦，到底是什么原因呢？ 查看全文»

【食谱推介】 玉米的营养价值有哪些 哪些情况不要吃玉米？

2018-04-10 10:19

摘要：玉米作为三大粮食之一，是餐桌上比较常见的一种食材，因为营养价值高，很受大众欢迎。 查看全文»

【超重与肥胖】 儿童如何运动才能预防肥胖 喝水可以减肥吗？

2018-04-10 10:13

摘要：儿童肥胖群体的人数日渐上升，导致孩子容易行动缓慢，性早熟，严重的会患噶血压等疾病，为了孩子的健康，家长朋友们要提前做好肥胖的预防。 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶和不喝牛奶的差别 50岁开始知道后悔了

2018-04-10 08:34

摘要：牛奶作为一种日常饮品，加上有补充钙质、蛋白质、碳水化合物的良好效果，越来越受到都市人欢迎。但是有些人因为先天的，或者后天的原因，对牛奶或乳制品还是十分抗拒。其…… 查看全文»

【食材档案】 山药好处有哪些？但这3种人最好别吃山药

2018-04-10 08:19

摘要：山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那么吃山药有哪些…… 查看全文»

【女性营养】 女人月经期间别吃这些食物 女性经期饮食禁忌

2018-04-10 08:18

摘要：月经期是女性特殊的生理期。这一时期，女生的体质比较敏感，体抗力也比较脆弱，所以有很多需要注意的事项，尤其是在饮食方面更需要谨慎。那么，月经期间不能吃什么食物呢…… 查看全文»

【四季饮食】 这些食物是胃黏膜的“修复器” 常吃养出健康胃！

2018-04-09 16:51

摘要：生活压力大、节奏过快，胃肠疾病似乎成为了很多都市人的通病。胃病是最常见的，经常吃胃药又担心药物影响，饮食上有没哪些食物对修复胃黏膜有帮助，也就是俗称“养胃”呢…… 查看全文»

【四季饮食】 五种天然高碱性食物要多吃 可以降尿酸预防痛风

2018-04-09 16:04

摘要：现代人物质条件好了，大鱼大肉饮食、不注意合理搭配膳食，不知不觉就成为了“高尿酸”一族。在临床上，男尿酸正常值：202~416umol/L。女性尿酸正常值：15…… 查看全文»

【四季饮食】 米饭和面食哪个吃了更容易发胖？

2018-04-09 14:54

摘要：中国人吃饭一定少不了主食，南方人以米饭为主食，北方人以面食为主食。可是，对于减肥的人士来说，主食似乎成了造成肥胖的天敌。其实是不是吃主食容易引起肥胖呢？米饭和…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童应该多吃哪些食物？ 哪些食物利于健康发育

2018-04-09 14:46

摘要：我们知道儿童正在成长发育时期，身体如果得到营养成分的充分保证，就有可能会影响到健康发育，在营养特别缺乏的情况下，还会诱发多种慢性疾病，是不利于身心健康的。所以…… 查看全文»

【营养指导】 吃饭时到底能不能说话 吃饭时别做这些事

2018-04-09 11:07

摘要：中国有名俗话说得好，“食不言，寝不语”，所以吃饭时讲话一直都被认为是不对的，听听专家怎么来解释这个问题吧，吃饭时到底能不能说话呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃红枣会不会发胖 推荐红枣不发胖的三种吃法

2018-04-09 11:07

摘要：民间更有“一日食三枣，百岁不显老”的说法，可见红枣在人们心中的地位，尤其是女性，红枣可谓是天然的女性补血佳品。可是，人们不仅有些担心，吃红枣会不会发胖呢？红枣…… 查看全文»

【营养指导】 喝茶加糖好不好 喝茶必知两个注意事项

2018-04-09 11:07

摘要：喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。有的人在喝茶时候会适当的加点糖，而有的人无论喝什么茶都爱加糖，有的人则不管喝什么茶都不加糖，喝茶加糖究竟好不好呢…… 查看全文»

【营养指导】 补钙太多会导致结石吗 教你正确补钙的方法

2018-04-09 11:06

摘要：当人们一旦上了年纪，往往会出现缺钙的现象，一旦出现缺钙，往往我们的身体会出现骨质疏松等疾病，但是如果我们补钙过量的话是不是会导致结石，也是我们非常担忧的话题。…… 查看全文»

【营养指导】 处理山药为什么会手痒 处理山药后手痒怎么办

2018-04-09 11:06

摘要：山药是一种非常健康、营养丰富的食材，但是很多处理山药的朋友都会发现，手会变得痒痒的，那么山药手痒怎么办呢？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【其他疾病】 你还在为便秘憋出内伤？这四种菜谱不要错过！

2018-04-09 08:58

摘要：虽然药物治疗便秘的初始药效很好，不过这类药物会令肠道产生依赖症，等到停止药物后，肠道便秘情况依旧不会发送。所以想要根治便秘，最好还是通过食疗调整胃肠道状态。 查看全文»