【营养搭配】 推荐三种玉米的美味做法

2018-05-31 07:12

摘要：玉米是一种有甜味，适合烧烤、适合煮汤、适合炒制的食物，而且玉米本身也是一种营养丰富的食物，非常适合大家在平常食用。想要打包所有玉米的营养，那么这几款玉米的做法…… 查看全文»

【食材档案】 吃鱼可以预防心脏病 但这3类人不适合吃

2018-05-31 07:08

摘要：鱼是我们喜欢进补的水产食物，不仅味道鲜美，而且营养价值高。有研究证明，经常吃鱼可以有效预防心脏病，吃鱼的好处很很多，但有部分人不适合吃。 查看全文»

【其他疾病】 胆囊炎能吃哪些水果？ 胆囊炎不能吃什么水果？

2018-05-31 06:19

摘要：胆囊炎是常见的一种疾病，主要分为慢性和急性的两种，病情发作急，患者会感觉到上腹部有绞痛感，全身出汗，不合理的饮食习惯是导致该病发作的原因之一，所以患者要在饮食…… 查看全文»

【营养误区】 生活中有哪些常见的致癌食物？ 这些食物千万不要吃

2018-05-31 00:55

摘要：相信大家都听说过一句话：病从口入，其实这句话是有一定道理的，有很多的疾病都与不当的饮食有直接的关系。其实生活中有很多的食物对人体会造成健康隐患，其实会有致癌的…… 查看全文»

【其他疾病】 中老年人应多吃的食物有哪些？ 多吃防治心脑血管疾病

2018-05-30 08:10

摘要：心脑血管疾病主要是包括脑血管和心脏血管的疾病，被称为富贵病，一般是发生在60岁左右的老年人身上，患上了心脑血管疾病，严重威胁到我们的生命健康，所以在生活中一定…… 查看全文»

【食材档案】 夏天吃红芋头的好处多多 红芋头叶有哪些强大功效？

2018-05-30 08:04

摘要：大家都知道红芋头对我们的身体健康有很多好处，红芋头的营养价值相当高，但是很多人都会把这种食物的叶子给丢掉，认为红芋头叶子是不可以食用的。其实红芋头的营养往往全…… 查看全文»

【中华美食】 宵夜必备的小龙虾 食用到底有哪些误区？

2018-05-30 08:01

摘要：夏天一到，宵夜摊上自然少不得美味馋人的小龙虾。蒜香、麻辣、十三香、对于这种曾经作为“入侵物种”的小龙虾，吃货们纷纷表示爱不释手，吃到停不下来。而另一方面，许多…… 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆有哪些食用禁忌呢？ 豆浆有哪些营养价值？

2018-05-30 07:56

摘要：豆浆是养生食谱中必不可少的一种，也是很多人都很喜欢的食物，特别是在早餐搭配面包或者包子是绝佳的选择。另外豆浆也是比较传统的一种美食，不但营养而且对于老人和孩子…… 查看全文»

【食材档案】 能令“妃子笑”的荔枝 如何食用才能不上火？

2018-05-30 07:44

摘要：现在正是荔枝应季的时候，香甜可口的荔枝让人欲罢不能，古代时连杨贵妃也拒绝不了荔枝的美味，从而有了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的经典诗句，对荔枝的褒奖如此…… 查看全文»

【其他疾病】 缓解肠胃炎的食疗方法有哪些？ 出现肠胃炎应该怎么办

2018-05-30 07:17

摘要：肠胃炎在肠胃疾病里比较多见，如何治疗胃肠炎是大家非常关心的事情。医生提醒广大朋友们，为了预防和治疗胃肠炎，不应该在平时生活中暴饮暴食、和嗜凉如命，如果是急性胃…… 查看全文»

【其他疾病】 胆固醇高不能吃哪些食物？ 这5类食物碰不得

2018-05-30 07:11

摘要：胆固醇维持着身体各个器官机能的正常运转，可是血液中含有的胆固醇过高就会给身体带来一定危害，胆固醇过高容易导致冠心病和脑血栓的发作，为生命健康造成间接性的威胁，…… 查看全文»

【四季饮食】 教你如何在夏季安全的吃螺蛳

2018-05-30 07:06

摘要：在夏天，吃螺蛳是很多家庭都会选择的，因为螺蛳炒的菜是非常好下饭的，配酒也是不错的选择。今天就教大家一些螺蛳的食谱，大家不妨试试自己动手来做美味！ 查看全文»

【食材档案】 番茄具有哪些功效？ 番茄可以预防多种疾病

2018-05-30 07:00

摘要：番茄含有多种维生素对我们的身体好处很多，不但包括优质蛋白质还包括番茄素，可以很好的清除我们的消化系统和肠胃里面的毒素，长期食用还有美容养颜的功效。下面我们就来…… 查看全文»

【其他疾病】 胆固醇高吃什么水果好？ 8种水果降低胆固醇

2018-05-30 06:26

摘要：现在人们的物质生活水平提高了，饮食不节制，暴饮暴食，过度摄入肥肉、油腻食物等导致血液中的胆固醇过高，高胆固醇容易引起动脉硬化和脑血栓的形成，生活中除了积极控制…… 查看全文»

【其他疾病】 女性尿路感染吃什么好？ 可缓解尿路感染的食物

2018-05-30 05:12

摘要：尿路感染是很多年轻人都会出现的正常亚健康疾病，专业人士认为虽然这不是一种严重疾病，但是也一定要高度重视，特别关注一下治疗方法和家庭护理，特别是在饮食方面要特别…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃哪些食物能降暑解毒？ 大家应该都了解

2018-05-30 00:13

摘要：夏天天气炎热，身体很容易上火，就会引起烦躁不安和焦虑等负面情绪出现。在夏天应该多吃一些够起到降暑解毒的食物，能够平静自己的情绪，因为夏天养心是很重要的，应该选…… 查看全文»

【其他疾病】 厨房里的健康专家有哪些？ 巧吃食物治顽疾！

2018-05-29 08:54

摘要：厨房不仅是一个传播美味的地方，而且还有一种新的作用，它用来治疗各种顽疾，很多食材虽然看起来不是很起眼，但是一遇到头疼脑热的说不定这些不起眼的身材还真能派上大用…… 查看全文»

【营养误区】 关于早餐有哪些谣传？ 早餐到底要不要吃？

2018-05-29 07:51

摘要：我们都知道，早餐对于我们的饮食健康有着非常重要的作用，因此很多人每天必须要吃早餐，即便吃不下去，也总会逼着自己吃一点。可是早餐真的有传言中那么重要吗？关于吃早…… 查看全文»

【食材档案】 香蕉帮你快速瘦身减肥 香蕉有哪些吃法？

2018-05-29 07:48

摘要：香蕉是一种非常常见的水果，同时也是一种备受人们推崇的水果。香蕉的养生功效非常强，减肥可以吃它、便秘可以吃它、养颜美容可以吃它、情绪紧张也可以吃它。它不仅价格便…… 查看全文»

【女性营养】 产后如何饮食防脱发？几种食疗法防止产后脱发？

2018-05-29 07:42

摘要：女性怀孕期间身体各种激素水平升高，生完孩子之后激素开始缓慢下降，再加 上平时照顾宝宝过于辛苦，饮食方面摄入营养不均衡等导致头发脱落严重，尤 其是产后4个月头发…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜到底需不需要去皮？答案和懒没有关系

2018-05-29 07:27

摘要：姜和葱蒜等作为常见的调味品，是许多人厨房常见的食材。许多家庭煮妇吃姜时会把姜皮去得干干净净，也有部分人觉得，像果皮一样，生姜的皮也有很多营养，只要洗干净了，不…… 查看全文»

【其他疾病】 什么茶可以通便排毒？ 可以自制茶水通便排毒

2018-05-29 07:18

摘要：便秘是生活中常见的一种症状，不仅会影响到我们的心情并且长期以往会导致痔疮发生，有一部分会选择使用药物来通便，是药三分毒，通过药物只能缓解一时，不能从根本上调节…… 查看全文»

【营养误区】 哪些水果吃多了会危及健康？ 这些水果不能多吃！

2018-05-29 07:13

摘要：水果味道鲜美，营养丰富对女人来说是很好的东西。恰到好处的吃水果不但可以让我们的皮肤变好，还可以保持身材。但是有很多水果不能多吃，吃多了会给健康带来很大的威胁。 查看全文»

【营养误区】 为什么睡眠时间足够还是会觉得累？注意这些问题

2018-05-29 07:09

摘要：有很多朋友说每天睡够了8小时，为什么还是会觉得很疲惫呢？其实这分两种情况。首先，可能你患上了某种疾病；其次，若不是疾病引起的，则可能是垃圾食品摄入过多、久坐办…… 查看全文»

【其他疾病】 生活中哪些食物可以养胃护胃？ 要多吃哪些食物养胃？

2018-05-29 07:08

摘要：随着生活压力的加大，人们的生活节奏变得越来越快，有一大部分的人为了工作、生活一日三餐不固定，陪客户吃饭的时候会暴饮暴食，加班熬夜时顾不上吃饭等，慢慢的就导致胃…… 查看全文»

【营养误区】 早上空腹能喝酸奶吗？ 什么时候喝酸奶最健康？

2018-05-29 07:07

摘要：酸奶是很多女性最中意的零食，也是很多减肥期女性朋友的最佳选择。喝酸奶也很讲究，不能随着自己的心意喝，喝酸奶注意事项对健康有很大的影响，喝过冷的酸奶可能会导致腹…… 查看全文»

【食材档案】 夏天吃西瓜皮有哪些好处？ 西瓜皮的几种养生吃法

2018-05-29 07:06

摘要：一到炎热的夏天很多朋友都会选择自己的降温方法，其中一些人就会选择吃冰镇西瓜。营养学家表示西瓜属于凉性食物，有很好的解暑的作用，但是大家并不知道西瓜皮比西瓜瓤效…… 查看全文»

【其他疾病】 尿道炎应该如何食疗？六种食疗方法远离尿道炎的痛苦

2018-05-29 07:01

摘要：尿道炎属于一种难以启齿的病情，导致小便增多、全身无力、性功能减退等，多喝水是治疗尿道炎最好的一种方法，主要通过排尿排出尿道口的细菌，除此之外也要注意饮食的疗法…… 查看全文»

【食材档案】 偶尔吃梨子 身体会有这7个改善

2018-05-29 06:46

摘要：梨子是生活中经常接触的水果，几乎家家户户都吃过梨子。梨子对人的身体帮助十分强大，有时候会因为感冒引起咳嗽或者咽喉肿痛，梨子就可以很好帮助缓解这些症状，还能够有…… 查看全文»

【男性营养】 男人应多吃哪些食物？ 哪些食物健脾养胃效果好？

2018-05-29 06:12

摘要：男人是最需要补肾的，现在男人的压力是越来越大的，很容易出现肾虚和脾胃失调的是症状，营养学家表示身体出现亚健康得知后不要先想着吃药，是药三分毒。肾虚可以吃一些食…… 查看全文»

【食材档案】 蔬菜颜色学问大 “五颜六色”该怎么吃

2018-05-29 05:50

摘要：很多人喜欢吃绿叶蔬菜，身边的长辈或者“营养家”们也天天说“多吃绿叶菜！”的言论，他们认为世界上虽然蔬菜品种很多，但是只有绿色的才是最优营养的！其实，这些想法是…… 查看全文»

【食材档案】 铁皮石斛应该怎么食用？推荐7种营养吃法

2018-05-28 11:35

摘要：铁皮石斛是多年生草本植物，为一种名贵的中药材，自古被称为“滋阴圣品”，在民间，有“救命仙草”之誉。其药效能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑…… 查看全文»

【食材档案】 调节血脂催乳 常吃甲鱼有六大好处

2018-05-28 11:34

摘要：甲鱼全身都是宝，甲鱼的肉、甲、头、血等部位拥有很好的医用价值。从营养价值角度来说，甲鱼富含蛋白质、无机盐、各种维生素、烟酸、碳水化合物等营养成分，其次龟甲富含…… 查看全文»

【食材档案】 豆浆和豆腐的营养有什么区别？

2018-05-28 11:33

摘要：早餐中很多朋友喜欢豆浆油条，日常的饭桌上也经常吃豆腐，或者做成各种豆腐汤类，豆浆和豆腐都是来自于大豆，二者的营养有什么区别吗？ 查看全文»

【厨具与烹饪】 烹调中如何避免蔬菜营养流失？

2018-05-28 11:32

摘要：日常烹饪过程中，如果不注意方法，很容易让营养溜走，那么怎样才能尽量减少蔬菜在烹调过程中的营养流失就是我们需要特别关注的问题。 查看全文»

【其他疾病】 要想养肝 多吃这6种食物！

2018-05-28 10:57

摘要：在这样的社会，酒局、聚餐、聚会是少不了喝酒、吃垃圾食物，而当我们这样做的时候，肝脏承受很大的负担，或许现在已经在负荷前行。不妨选择一些食物来帮助肝脏正常工作吧…… 查看全文»

【女性营养】 女人气血不足应多吃哪些食物？ 这些食物可以补血！

2018-05-28 10:39

摘要：女人身体健不健康可以看女人的脸色，如果气血不足会导致月经不调，而且会出现盆血的症状，甚至会导致多种妇科疾病的发生。其实气血不足是可以采取饮食调理方法来达到补血…… 查看全文»

【食材档案】 葛根有什么功效？对人体有哪些好处？

2018-05-28 10:36

摘要：葛根，为豆科植物野葛的干燥根，是一种中草药。其生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，我国大部地区均有生产，秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块，性甘、辛，凉。著名…… 查看全文»

【营养误区】 吃多杨梅核竟有这些坏处 如何正确食用杨梅呢

2018-05-28 10:21

摘要：又到了吃杨梅的季节，相信不少人有听说过老一辈的人说，吃杨梅要连杨梅的核一起吞下去。这样做是正确的吗？吃杨梅会不会产生坏处呢？今天小编就跟大家分享一些吃杨梅可能…… 查看全文»

【其他疾病】 肝不好吃蜂蜜加重肝损害？

2018-05-28 10:20

摘要：蜂蜜是日常生活中常吃的食物。据营养学研究表明，蜂蜜有一定的保肝护肝作用，蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类、氨基酸能够直接进入人体血液系统发挥一定的营养保健功效。…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么补钙？推荐4类补钙食物

2018-05-28 10:20

摘要：钙是人体内含量最多的元素，也是人体最容易缺乏的元素之一。特别是处于生长发育期的婴幼儿、青少年，骨骼、肌肉的不断长长和长粗需要大量钙参与，牙齿的萌生和更替也需要…… 查看全文»

【其他疾病】 得了暴食症怎么办？

2018-05-28 10:20

摘要：暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍疾病。患者极度怕胖，自我评价常受身材及体重变化影…… 查看全文»

【其他疾病】 便秘应该怎样处理？ 便秘有哪些饮食调理误区？

2018-05-28 10:17

摘要：随着年龄的增长，我们的消化功能会逐渐出现能力下滑的趋势，因此很多人都可能会出现便秘的现象。如果我们长期便秘，会对我们的身体产生严重的影响，甚至可能会造成我们的…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳可以多吃哪些食物？ 这些壮阳效果不错

2018-05-28 10:15

摘要：说到壮阳保健，我们想到的第一件事就是吃壮阳药。事实上，这种方法是错误的。有时壮阳药物会影响男性的生殖健康。最好的办法是通过日常饮食来调整生殖器健康。男人应该在…… 查看全文»

【其他疾病】 经常拉肚子不要急 教你饮食调理法

2018-05-28 10:14

摘要：在夏季，因为天气比较炎热，很多人会胡吃海塞冰的东西。就很容易会出现腹泻了，一旦腹泻的话，就要注意饮食拉。该如何调理腹泻呢？ 查看全文»

【男性营养】 男性春季养生法 春季要预防前列腺疾病

2018-05-28 10:13

摘要：随着生活水平的提升，很多的人开始注重养生，不管是男性养生还是女性养生都选择适合自己的养生方式。而春季是最适合养生的季节，那么男性朋友在春季如何养生呢？ 查看全文»

【中华美食】 爱吃牛肉的你千万别错过这文章

2018-05-28 10:11

摘要：牛肉富含很多的营养元素，但是价格也挺贵的，在我们的生活中，受到非常多人的喜爱。但是很多人对于牛肉如何做却没有概念，今天就给大家推荐一些好吃的牛肉食谱，不妨自己…… 查看全文»

【女性营养】 什么汤对女性卵巢好？ 试试这4种养生汤

2018-05-28 10:07

摘要：卵巢是女性重要的生殖器官，一旦卵巢进入早衰状态，皮肤随着也会老化，皱 纹滋生、皮肤暗淡无光泽等，女性最怕的就是提前进入衰老，如果想要自己青 春永驻，首要任务就…… 查看全文»

【夏季靓汤】 鲫鱼味道鲜美 教你几道好喝的鲫鱼汤

2018-05-28 10:02

摘要：鲫鱼是我们日常比较常见的一个食物，鲫鱼肉质肥美，且肉质比较鲜嫩，在我们国家有很多分布养殖的地方，所以产量是很高的。并且价格也是比较亲民的，所以一直是很受到大家…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些种类？ 多吃洋葱有哪些好处？

2018-05-28 09:48

摘要：洋葱是一种很常见的食物，相信很多人都了解一种常识，那就是多吃洋葱可以预防感冒，其实洋葱的功效不仅如此，还能起到抑菌消炎的作用，可以促进肠胃的消化和降血压的作用…… 查看全文»