【营养缺乏】 多吃哪些食物对牙齿好? 哪些食物可以让牙齿更坚固

2018-06-08 07:47

摘要：很多人想有一口坚实健康的白牙齿，特别是对爱美的女孩来说，如果有一排洁白美丽的牙齿，它能使女人的魅力指数上升。为了拥有健康的牙齿除了早晚正常的刷牙以外，我们还可…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食习惯会危害健康？这些坏习惯会缩短寿命

2018-06-08 07:29

摘要：日常饮食是一种享受，它不但为身体提供营养，还满足了人们的品尝美食的欲望。但人们往往忽略了更重要的营养饮食，这将导致身体出现各种的健康问题。因此，饮食摄入必须是…… 查看全文»

【食材档案】 黄豆芽有哪些营养价值？黄豆芽有哪些功效与作用？

2018-06-08 07:25

摘要：相信大家对黄豆芽这种食物并不会感到陌生，是一种很常见的蔬菜，而且是营养价值非常高的味道鲜美的蔬菜。相信大家都吃过黄豆芽这道菜，黄豆芽不仅好吃，而且有很多的功效…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食多的人更容易显老吗？

2018-06-08 07:22

摘要：生活中，有些人偏爱吃甜食，这无疑是一个不良的饮食习惯，长此下去，不仅仅容易引发糖尿病，也更容易让人显老。大家对吃甜食易引起糖尿病没有疑问，但可能对吃甜食容易显…… 查看全文»

【食材档案】 你会科学喝酸奶吗？什么时候喝酸奶好

2018-06-07 22:31

摘要：人体消化食物主要依靠胃酸，空腹时体内胃酸较高，PH值低于2，这种情况下喝酸奶，会让胃液中酸性物质大幅增加，可能会引起胃痛、消化不良等症状，也会影响食欲。尤其对…… 查看全文»

【其他疾病】 前列腺癌的食疗方法有哪些？五种食疗方法缓解病情

2018-06-07 07:38

摘要：前列腺癌一般多发生在中老年人身上，主要是因为长期不良生活导致前列腺腺体出现了恶性肿瘤。前列腺癌目前只有通过手术或者化疗的方式来缓解病情，同时也可以搭配食疗方法…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳真的能清血管吗？

2018-06-07 07:19

摘要：黑木耳，大家并不陌生，是营养丰富，深受人们喜爱的菌类食品，素有“血管的清道夫”之称。那么，黑木耳真的能清血管吗？咱们谈谈看。 查看全文»

【其他疾病】 高血脂的食疗方法有哪些？高血压不能吃哪些食物？

2018-06-07 07:03

摘要：血浆中的甘油三酯和游离脂肪酸超过了标准值就被称为高血脂，被称为隐形的杀手，对我们的生命健康随时随地会造成一定的威胁，所以在生活中应该多吃一些降血脂的食物才能够…… 查看全文»

【其他疾病】 长有痤疮吃哪些水果比较好？ 这些水果可缓解痤疮

2018-06-06 07:52

摘要：痤疮属于慢性的皮肤疾病，主要是因为脸上皮肤受到了严重细菌感染而引起的，患者除了在日常生活中好好的保护脸部之外也应该适当的吃养肤护肤的水果，这样才能够防止痤疮给…… 查看全文»

【女性营养】 女人延缓衰老的饮食方法有哪些？

2018-06-06 07:49

摘要：营养学家说，科学的饮食是有一个黄金法则的，并不是很神秘，只要做到持之以恒！每天吃尽可能多一些种类的蔬菜，对人体的健康好处很多。那延缓衰老的饮食方法是什么？ 查看全文»

【运动与营养】 运动后可以马上喝冷饮吗？

2018-06-06 07:22

摘要：人们最喜欢通过运动的方式健身、减肥。然而，运动出汗导致口干口渴是不可避免的，特别是炎热夏季。很多人运动后非常燥热，就想马上喝点冷饮让自己凉快一些，运动后图一时…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡也会使牙发黄吗？

2018-06-06 07:21

摘要：众所周知，每天喝些咖啡，可以提神醒脑，恢复精力。可是，不少喝咖啡的人，发现咖啡喝多了牙齿会变黄。那么，喝咖啡牙齿真的会变黄吗？怎样喝咖啡牙齿才不会变黄呢？ 查看全文»

【营养误区】 吃水果有哪些常见误区？这些误区极伤身！

2018-06-05 09:54

摘要：夏天到了，夏天是多种水果的盛产季节，很多人到了夏天不怎么吃饭，会大量的吃水果来充饥和维持身体的营养需求。虽然吃水果对身体有很多的好处，但是也应该保持正确的吃法…… 查看全文»

【食材档案】 山药有哪些功效与作用？山药有哪些食用禁忌？

2018-06-05 09:51

摘要：生活中很少有人刻意的去吃山药，这是因为相对于其他的淀粉类食物来说，山药的味道不佳。可是你知道吗，山药中富含有多种营养元素，对我们的身体有很多好处。下面我们就来…… 查看全文»

【人群营养】 老年人喝豆浆好不好？老年人喝豆浆有哪些好坏处？

2018-06-05 09:49

摘要：豆浆是我们生活当中相当常见的食物，很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯，其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的，应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人应该根据自身的健…… 查看全文»

【营养搭配】 豆腐和什么一起吃最营养健康？

2018-06-05 09:47

摘要：豆腐，富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，不仅美味，而且营养价值很高，可与动物性食物媲美，素有“植物肉”的美称。…… 查看全文»

【食材档案】 百合排毒美容效果真的好吗? 百合有哪些功效呢？

2018-06-05 09:41

摘要：美容和瘦身是每个女人都非常感兴趣的话题，提到养颜的食物很多人都很期待，完美的皮肤不仅取决于日常生活中皮肤的保养，而且要更注重日常的饮食，通过饮食来做从里到外的…… 查看全文»

【女性营养】 女性如何保持青春永驻？常吃4种食物延缓衰老

2018-06-05 09:40

摘要：对每一位女性来说，爱美是她们的天性，但随着时间推移体内雌性激素的衰减青春年华也日渐消逝。保持青春永驻是女人的头等大事，很多女人选择药物治疗补充雌性激素来维持青…… 查看全文»

【女性营养】 女性排毒养颜吃什么好？推荐几道食疗方！

2018-06-05 09:22

摘要：女性爱美天经地义，通过饮食来美容养颜是比较健康的方式。那么，女性排毒养颜吃什么好？这些美食要多吃。 查看全文»

【四季饮食】 夏天的冰镇啤酒有哪些好处和坏处

2018-06-05 09:21

摘要：炎炎夏日即将来临，一提起夏天除了高温的天气和闷热的空气，还有黄昏傍午散落在街边的各色美食烧烤和小龙虾，三五好友比邻落座冰镇凉啤助兴，驱逐一天的困倦和烦热实属快…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病晚餐吃哪些食物好？这几种食谱来降低血糖

2018-06-04 10:41

摘要：大部分糖尿病患者在饮食方面是非常小心翼翼的，就担心自己摄入太多的食物容易加重糖尿病的症状，患者除了限制脂肪和糖类的摄入量之外，也应该注意一日三餐定时定量，那晚…… 查看全文»

【营养误区】 不吃早餐有哪些危害？吃早餐需要注意哪些事项？

2018-06-04 10:20

摘要：当下快节奏的生活让很多年轻人都选择不吃早餐，但是大家却没有关注不吃早餐的哪些危害。不吃早餐对人体有多种影响，早餐是三餐当中最重要的，不仅不能不吃，还需要营养丰…… 查看全文»

【其他疾病】 肝硬化患者吃什么水果好？这些水果利于缓解病情

2018-06-04 10:17

摘要：我们都知道大量的吃水果能够为身体补充维生素和矿物质，有利于提高身体的抵抗力和免疫力，肝硬化患者也不例外，但是一定要选择好水果这样才能够有利于缓解病情，那就跟着…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人不能多吃的食物有哪些？老年人应该多了解！

2018-06-04 10:16

摘要：老年人随着年龄的增长，身体素质和免疫力都不于年轻人，就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理，要多吃有利于身体健康的食物，千万别陷入饮食误区，…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 冠心病患者适合喝哪些茶？喝茶时应该注意什么？

2018-06-04 10:15

摘要：冠心病是常见的一种疾病，主要是因为人们的心脑血管而受到了严重的心脏而引起的一种疾病，除了生活中积极的降低血压血脂之外，也应该好好的进行护理，茶叶里面含有的儿茶…… 查看全文»

【其他疾病】 肺癌晚期怎样饮食调理？肺癌晚期饮食原则是什么？

2018-06-04 09:48

摘要：一般癌症到了晚期之后治愈率就会降低，除了积极的配合医生治疗之外也可以通过饮食的方法来，延缓患者的寿命，减少手术后的并发症，减轻患者的痛苦，肺癌晚期吃什么食物好…… 查看全文»

【四季饮食】 适合夏季喝的果汁有哪些？喝果汁需知这些禁忌

2018-06-04 09:45

摘要：果汁对比碳酸饮料而言，在营养方面是好上多得多的。在炎热的夏天，适合喝哪些果汁呢？今天就跟大家分享一些可以消暑的果汁，在炎热的夏天，不妨一起学起来吧！ 查看全文»

【专家专栏】 得糖尿病还能吃水果吗？特殊人群吃水果需选对种类

2018-06-04 07:10何诗雅

摘要：对绝大多数人来说，每天吃点水果既可饱口福又能对身体有好处，自然是美事。但对于一些患有某些疾病或是处于特殊时期的人而言，是否就不能吃水果了？针对特殊人群，如经期…… 查看全文»

【营养搭配】 调理脾胃吃什么食物好？有哪些食物调理方法？

2018-06-03 07:56

摘要：很多女性朋友看起来面部发黄，气色不好，那都是因为体内的气血不畅，要想改善气血不畅首先要补脾，一个健康的脾脏可以使我们血液充足，气血旺盛，让人看起来气色红润，身…… 查看全文»

【女性营养】 孕期可以多吃哪些食物？ 这些食物利于胎儿发育！

2018-06-03 07:24

摘要：大家都知道孕妇在吃的方面是要多加注意的，应该多吃一些有利于自身健康和胎儿发育的食物，这样才能顺利度过孕期，就能生出健康可爱的宝宝。 查看全文»

【食材档案】 豆类有哪些种类？ 豆类的营养价值有哪些？

2018-06-03 07:10

摘要：我们知道锻炼的营养价值是非常高的，每天坚持吃豆类食品，可以补充体内所需要的蛋白质和各种矿物质，能够增强身体的免疫力，可以降低患疾病的几率。下面我们就具体来了解…… 查看全文»

【女性营养】 女人贫血吃什么肉能补血？

2018-06-02 17:56

摘要：贫血会使人产生头晕目眩经常全身无力的感觉，有部分人还会因为贫血而突然晕厥，这影响到了人的健康，有贫血情况的人不在少数，但是却又不知道应该要如何缓解自己的贫血症…… 查看全文»

【其他疾病】 心脏病应该怎么饮食调理？这些食物利于心脏病

2018-06-02 07:51

摘要：心脏病属于心血管疾病的一种，主要是包括先天性的心脏病、高血压性的心脏病、冠心病、心肌炎等，如果及时发现疾病的话可以有效的控制疾病对身体带来的危害，另外在饮食方…… 查看全文»

【其他疾病】 胃不好早餐吃什么？推荐这几款养胃早餐

2018-06-02 07:28

摘要：因为现在的生活压力越来越大，所以很多白领在上班的时候吃早餐都是在路边随便买点就吃了，经常会没办法兼顾营养方面，很多时候甚至是来不及吃早餐的，这也是为什么现在越…… 查看全文»

【四季饮食】 分享5道简单快捷的下酒菜做法

2018-06-02 07:27

摘要：夏天天气炎热，在下班之后，约上三两好友，几个人一起喝点小酒，岂不是美滋滋的。那么你会做下酒菜吗？今天小编就跟大家分享一些美味又简单的下酒菜！ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么水果去火？ 这九种水果效果不错！

2018-06-02 07:25

摘要：很多人一到夏天就会出现上火的现象，因为夏天天气炎热，出汗比较多，如果不注重饮食清淡就容易出现身体上火的现象。虽然上火并不是一种什么大病，但是不重视调理就会引起…… 查看全文»

【营养误区】 宁愿饿也不能吃的四种早餐 这几种早餐千万别吃！

2018-06-01 10:18

摘要：相信大家都有这样的经历，当早餐吃的比较好的时候，那么一天的工作状态都比较好，而且心情也会特别舒畅。这样可以，看来早餐是相当重要的，而且要保持正确的吃早餐方式才…… 查看全文»

【营养误区】 豆腐吃多了也会诱发疾病？

2018-06-01 10:09

摘要：豆腐是一种很常见的食物，相信大家都经常会吃到豆腐这道菜。豆腐含有丰富的优质蛋白，还含有多种矿物质和微量元素，适量的吃豆腐是有利于身体健康，但是经常大量吃豆腐的…… 查看全文»

【食品安全】 哪些食物不能新鲜吃？一定要注意饮食安全

2018-06-01 10:07

摘要：很多人都听说过一句话，要吃就吃新鲜的。这句话虽然有一定的道理，大部分食物越新鲜的营养价值就会越高，而且味道是比较鲜美的，但是有些食物是不能新鲜吃的。所以大家千…… 查看全文»

【其他疾病】 吃哪些食物对肝脏排毒好？ 强烈推荐这几种食物

2018-06-01 10:06

摘要：肝脏属于我们人类最大的排毒器官，一旦肝脏出现了异常就会导致肝功能衰竭、乙肝，甚至会引发肝癌，直接威胁到我们生命健康，所以生活中要多吃能为肝脏排毒的食物。 查看全文»

【其他疾病】 老人肝硬化食疗的方法有哪些？ 饮食疗法修复肝脏功能

2018-06-01 10:02

摘要：肝硬化属于一种慢性的疾病，治疗起来是非常困难的，尤其是对于老人来说身体比较虚弱，肝脏的排毒功能减退，在生活中的护理也变得更加棘手，其实生活中可以通过食疗的方法…… 查看全文»

【营养误区】 哪些蔬菜小孩不能多吃？家长一定要注意了！

2018-06-01 10:02

摘要：我们经常会听到一句话，多吃蔬菜水果有利于身体健康。很多家长非常重视孩子的健康，就会让孩子多吃蔬菜，虽然多吃蔬菜是有一定的好处，但是生活当中有一些蔬菜是小孩子不…… 查看全文»

【运动与营养】 体内湿气重吃什么食物好？这些食谱去湿效果不错

2018-06-01 09:28

摘要：体内湿气重的危害很大，会让人产生疲惫感，没有精神，食欲也不好，湿气重还会导致身体发胖，在日常饮食中很多食物都可以调节体内湿气，大家可以尝试一下这些食谱。 查看全文»

【食材档案】 苹果有哪些保健功效？这样吃身体好不生病

2018-06-01 08:41

摘要：每天一个苹果很许多人补充水果的最常见方法，苹果不但平价，一年四季都可以买到，而且保质期长，营养价值丰富又全面，适合大多数人食用。人们常说“一天一苹果，医生远离…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食坏习惯容易伤胃？ 大家一定要看看了！

2018-05-31 07:53

摘要：我们都知道，饮食对我们来说是相当重要的，我们每天都离不开饮食，饮食是维持我们生命的根本。但是饮食也是有很多讲究的，应该保持科学正确的饮食方式，才能够保持身体更…… 查看全文»

【其他疾病】 专家提醒：荔枝吃多不仅上火还可能得病

2018-05-31 07:47

摘要：说到荔枝，可能许多人都知道也都吃过，而对于荔枝病，很多人就不了解了。荔枝病是吃了荔枝才会得的病吗？多数人只知道荔枝吃多会上火，未曾想也有荔枝病。荔枝病有哪些表…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 高血糖吃哪些水果比较好？ 八种水果能够降低血糖

2018-05-31 07:44

摘要：高血糖的患者血液中的血糖浓度超过了标准值，如果想要缓解病情，就应该控制糖脂肪的摄入量，长期处于高血糖的状态容易引发各种各样的疾病，所以在饮食方面把控是非常必要…… 查看全文»

【营养误区】 一次吃太撑会有哪些危害？ 身体会发生多种不适！

2018-05-31 07:40

摘要：随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过…… 查看全文»

【其他疾病】 吃哪些食物对心脏好？ 这些食物可以保护心脏

2018-05-31 07:36

摘要：心脏属于最重要的一个器官，主要是为身体提供氧气和血液，但是如果心脏功能出现了问题直接危及到我们的生命，现在心脏病发病率变得越来越高，而且趋向年轻化，所以保护好…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食应该经常吃点粗粮 多吃粗粮养生好处多

2018-05-31 07:31

摘要：虽然粗粮对老年朋友的身体健康有营养，但味道总体来说不好，所以很多老年人不喜欢吃粗粮类的食物。从营养健康合理的角度来看，老年朋友们在生活中应该经常吃一些粗粮的食…… 查看全文»