【营养误区】 煲汤存在着哪些常见误区？怎样煲汤才正确

2018-05-07 11:08

摘要：中国很多地区的居民都有煲汤的习惯，甚至有些人每一天，每一顿饭都必须要有汤。讲究的人四季都用不同的汤来调整自己的身体状态，甚至还可以起到滋补作用。可是，汤也不是…… 查看全文»

【营养误区】 有哪些错误的鸡蛋料理方式？ 鸡蛋应该怎么料理？

2018-05-07 10:53

摘要：鸡蛋是一种非常容易被人体消化吸收的物质，可以给我们提供非常充足的营养，对我们的大脑也有着很好的帮助。鸡蛋是我们生活中最常见的一种食物，可是，平时我们常见的料理…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃芒果有哪些好处？当心吃芒果可能引起过敏

2018-05-07 10:51

摘要：夏天正是吃芒果的好季节，现在市场上芒果品种非常丰富，有体积庞大的青芒，也有娇小玲珑的鸡蛋芒，可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃，还富含有非常丰富的营养，经常…… 查看全文»

【其他疾病】 豆腐吃太多会有哪些危害？ 豆腐也不能过量吃

2018-05-07 10:48

摘要：豆腐是一种深受人们喜爱的健康食品，不但可以帮助我们补充充足的雌性激素，还可以帮助我们补充优质蛋白。可是你知道吗？如果食用太多豆腐，会对我们的身体产生非常严重的…… 查看全文»

【男性营养】 中年男人多吃哪些食物？ 男人吃这些补肾益气

2018-05-07 10:46

摘要：对于中年男人来说，如果出现了肾虚是相当要命的，不仅说明男人的身体健康出现了问题，而且会让男人觉得相当没有面子，会失去了男人的尊严。因为肾虚是会导致性功能障碍发…… 查看全文»

【老年人营养】 可以抗衰老的食物有哪些？ 多吃这些食物抗衰老

2018-05-07 10:45

摘要：在现实生活当中，有的人比同年人会显得年轻很多，有的人虽然年纪轻轻，但是看起来却像三四十岁左右的中年人。其实这与平时的保养有很大的关系，在平时可以多吃一些抗衰老…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些饮食坏习惯致癌？ 这些致癌饮食要警惕

2018-05-07 08:17

摘要：随着人们生活习惯的改变，各种癌症的发病率已经呈急速上升的趋势了，而且年龄也呈年轻化了。其实很多癌症的发生，主要还是后天不良的生活习惯和不健康的饮食习惯造成的，…… 查看全文»

【其他疾病】 肠胃炎有哪些饮食禁忌？ 肠胃炎有哪些注意事项

2018-05-07 08:09

摘要：肠胃炎是一种很常见的疾病，在现实生活当中患肠胃炎的人是比较多的，肠胃炎的主要因素是不健康的饮食习惯所导致的。要想改善肠胃炎的症状，除了要用药治疗外，在平时的饮…… 查看全文»

【营养指导】 粗粮吃得太多危害大 吃粗粮要掌握正确方法

2018-05-06 08:43

摘要：近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受青睐的“粗粮宴”。但是有些人对粗粮有误解，以为粗粮吃得越多越好，其实…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些食物有消暑作用？ 这三类食物夏天可以防暑

2018-05-06 08:41

摘要：天气一天比一天炎热，夏天正在向我们一步一步的逼近。在明媚的夏天，我们很可能由于天气过于炎热而难以产生食欲，进而影响心情，使我们非常的烦躁易怒，因此，夏天的时候…… 查看全文»

【营养指导】 食物发霉还能吃吗 吃了发霉的食物怎么办

2018-05-06 08:31

摘要：人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉，剩下的食品看上去没问题，…… 查看全文»

【营养指导】 土豆吃多了会怎样 必知吃土豆注意事项

2018-05-06 08:28

摘要：土豆是生活中特别受欢迎的一种食物，很多人每天的饮食中几乎离不开土豆，对身体也是有很多好处。但是土豆吃多了对身体也是有坏处的，那么土豆吃多了有什么坏处呢？ 查看全文»

【男性营养】 西红柿有壮阳效果吗 男人吃西红柿有这三个好处

2018-05-06 08:25

摘要：根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健作用，于是有人就认为吃西红柿可以壮阳，真的是这样吗？ 查看全文»

【营养指导】 西红柿生吃好还是熟吃好 需要不同吃法也不同

2018-05-06 08:23

摘要：人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全，其中红色主要是指西红柿。有的朋友喜欢吃凉拌西红柿，有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟。那么，西红柿到底是生吃还是熟吃…… 查看全文»

【营养误区】 饭后不能吃哪些食物？ 饭后吃哪些食物会有伤害

2018-05-06 08:23

摘要：有些人在生活中会尽量吃的健康，也会尽量按时按点吃饭，可是他们的身体依然出现了一些毛病。这是由于他们在饭后吃一些东西，这些东西会给我们的肠胃和身体，造成非常严重…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃哪些食物保养卵巢？ 这些食物可抗衰老

2018-05-05 08:38

摘要：女性朋友到了一定年纪之后，卵巢功能就开始衰退，在平时会出现月经不调和经量过多或过少的现象，而且脸色会暗黄无血色，很容易出现长色斑等问题。所以女性朋友应该重视卵…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同菜板有哪些优劣？ 厨具也会影响食品安全

2018-05-05 08:25

摘要：随着健康意识的普及，我们都会对自己的饮食安全多加注意。可是你知道吗？厨具也会对我们的健康产生影响，菜板就是一种很常见的厨具。那么我们应该选择哪种菜板？不同菜板…… 查看全文»

【其他疾病】 痛风患者如何选择肉类 痛风患者这样吃肉才安全

2018-05-05 08:15

摘要：在现代生活中，痛风是很常见的一种疾病，很多人都会患有痛风。我们都知道，痛风患者有很多的注意事项，尤其是在饮食方面。那么痛风可以吃肉吗？ 查看全文»

【其他疾病】 啤酒加海鲜会导致痛风吗 盘点痛风饮食注意事项

2018-05-05 08:14

摘要：痛风以前是40岁以上人群高发，现在有年轻化趋势，临床中二三十岁的患者也不时碰到。主要是现代人的夜生活越来越丰富，特别是喜欢吃夜宵的人要是经常吃海鲜加啤酒的夜宵…… 查看全文»

【营养指导】 鱼眼到底能不能明目 鱼的哪些部位不能吃

2018-05-05 08:13

摘要：中国有句古话叫“以形补形”，意思就是你吃什么就补哪里，肝不好的吃点猪肝，肾不好的来两串大腰子，视力不好的吃点鱼眼睛。那么鱼眼到底能不能明目呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃紫薯好处真不少 紫薯比红薯更有营养吗

2018-05-05 08:11

摘要：紫薯和红薯都属于谷类食物的一种，很多朋友都特别喜欢吃红薯，这是因为吃红薯对身体有很多好处，但是后来紫薯也出现了，人们又开始偏爱紫薯，认为紫薯比红薯更有营养。真…… 查看全文»

【营养指导】 菠菜含铁能补血吗 什么食物补血效果好

2018-05-05 08:10

摘要：很多人引经据典地说菠菜富含铁元素，而铁元素是人体合成血红细胞的主要原料，人体补充铁元素，自然就补血了。这是真的吗？ 查看全文»

【热点文章】 长期吃东西太咸会有什么后果？

2018-05-04 23:32

摘要：我们知道，盐对身体来说是很重要的，适量吃盐对身体有很多好处，但是如果过量吃盐，对身体的危害也是很大的。科学家认为，一个人每天摄取食盐的量要控制在6克左右。长期…… 查看全文»

【营养指导】 绿豆汤怎么煮最解毒 煮绿豆汤两个禁忌你了解吗

2018-05-04 10:43

摘要：绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是绿豆汤煮不对，不仅不能起到解毒的作用，还会对身体带来伤害。那么，绿豆汤怎么煮最…… 查看全文»

【营养指导】 所有水果都可以放冰箱吗 什么水果不适合放冰箱

2018-05-04 10:42

摘要：夏天是吃水果的好季节，但高温天气又会加速其变质，这时，冰箱就成了“保护伞”。但是所有水果都可以放冰箱吗？哪些水果不适合冰箱呢？ 查看全文»

【营养指导】 西红柿去皮好还是不去皮好 西红柿去皮就这么简单

2018-05-04 10:42

摘要：西红柿营养丰富，很多人都非常喜欢吃，不过是炒菜、打汤或者凉拌，都非常美味，吃西红柿是去皮好还是不去皮好呢？如何去皮更方便？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不吃早餐竟然会变笨 孩子早餐吃什么好

2018-05-04 10:42

摘要：如果对于健康饮食有所了解的人一定会知道，一日三餐中，最重要的无非就是早餐了。这对孩子来说也是一样，假如孩子每天早晨不吃早餐的话，可能会影响孩子的智力发育，很可…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃黑豆可美容养颜 常吃黑豆能帮助怀孕吗

2018-05-04 10:40

摘要：每对夫妻都希望自己能够拥有一个健康活泼的宝宝，但是有时候往往适得其反，越想拥有自己的孩子，就越是怀不上。所以很多备孕的夫妇受到了打击，有人说，常吃黑豆有助于提…… 查看全文»

【营养指导】 蔬菜用水浸泡好吗 清洗蔬菜别再这样做啦

2018-05-04 10:40

摘要：生活中许多人将蔬菜买回来之后，因为担心其表面的农药，所以经常会将其放在水中或盐水中浸泡20分钟半个小时左右。蔬菜食用前用水浸泡这个习惯好吗？ 查看全文»

【营养指导】 站着吃饭更容易消化吗 正确用餐方法一定要知道

2018-05-04 10:40

摘要：吃完饭散散步对身体健康有很大的好处，这也是很多人都知道的，所谓饭后百步走，活到九十九。那是不是站着吃饭也更加容易消化呢？ 查看全文»

【其他疾病】 土豆可以防中风吗？ 吃土豆有哪些好处

2018-05-04 10:35

摘要：土豆是一种非常常见的食物，这种食物物美价廉，容易生长，又有充足的饱腹感，在过去物资贫瘠年代，曾经挽救过很多人的生命。近日来流传着一种说法，经常吃土豆可以防中风…… 查看全文»

【其他疾病】 胆结石患者不能吃哪些食物？胆结石多吃什么好

2018-05-04 10:29

摘要：近年来，胆结石的发病率越来越高，这是由于我们的饮食习惯越来越不好，越来越不规律，这才导致了胆结石的高发。胆结石如果置之不理的话，很容易越来越严重，甚至需要摘除…… 查看全文»

【热点文章】 常喝红茶的人和常喝绿茶的人身体有什么不同？

2018-05-03 23:59

摘要：很多人都喜欢喝茶，因为喝茶不仅对身体有好处，而且喝茶也是一件很享受的事情，想象一下，喝着茶、吃着小点心，简直就是人生享受！茶的种类有很多种，大致可以分为红茶喝…… 查看全文»

【营养指导】 饭后立即吃水果好吗 饭后吃什么水果好

2018-05-03 08:24

摘要：水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人选择在饭后吃一些水果，觉得饭后来个水果拼盘，有助消化，…… 查看全文»

【其他疾病】 胃病患者不能吃哪些食物？ 胃病应吃哪些食物养胃

2018-05-03 08:02

摘要：近年来，随着生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都有着不健康的饮食规律和生活规律，这就导致了胃病的发作频率越来越高。很多人都经常被胃病困扰，下面我们就来…… 查看全文»

【营养指导】 西瓜放冰箱能放几天 必知西瓜放冰箱注意事项

2018-05-02 10:56

摘要：西瓜是夏季常吃的水果，尤其是冰镇之后，吃着更加清凉解暑，那你可知道西瓜放冰箱的时间有要求吗？ 查看全文»

【营养误区】 高钙奶补钙效果更好？ 牛奶补钙这些误区要避免

2018-05-02 10:56

摘要：大家往超市购买牛奶的时候，高钙奶总显得很抢镜头，很多人挑来选取都会选择高钙奶。原因很简单，喝牛奶的目的就是补充营养，牛奶中富含蛋白质和钙，因此主要就是补充这些…… 查看全文»

【营养指导】 开水烫碗能杀菌吗 餐具该如何消毒才正确

2018-05-02 10:56

摘要：每次到外面餐馆吃饭，“开水烫碗”几乎已经成了饭前仪式。虽然病从口入是我们应该关注的健康问题，开水杀菌也是我们一贯用的消毒方法……但是开水烫碗，真的能起到消毒杀…… 查看全文»

【营养误区】 菜汤到底该不该喝 吃蔬菜要避免这三个误区

2018-05-02 10:56

摘要：如果吃完了一盘有汤的菜，那么你会把菜汤喝掉吗？有些人说菜里大部分营养都在汤里，里面有很多维生素C，应该喝掉。也有人说因为里面有很多草酸，会妨碍钙的吸收，而草酸…… 查看全文»

【营养指导】 热水煮饭还是冷水煮饭好 告诉你煮饭的小技巧

2018-05-02 10:55

摘要：在日常生活中，我们每个家里面每天都会煮饭，煮饭是很常见的一件事情。煮饭也是有讲究的，那么热水煮饭好还是冷水煮饭好呢？ 查看全文»

【其他疾病】 胃酸过多有哪些危害？ 胃酸多吃哪些食物好

2018-05-02 10:54

摘要：相信很多人都曾经出现过胃酸过多的现象。如果我们胃酸过多，不但可能会对胃部产生损伤，还会在胃部的排斥作用下，使得胃酸逆流，对我们的食道和呼吸道也产生不良的影响。…… 查看全文»

【其他疾病】 血管弹性不好有哪些危害？应多吃哪些食物预防

2018-05-02 10:53

摘要：近年来，心脑血管的发病率逐渐升高，心脑血管类型疾病的致死率也在逐渐升高。导致这种现象的原因并不单单是高血压、高血脂，血管弹性不好也是一个很重要的原因。下面我们…… 查看全文»

【男性营养】 男性吃生蚝对身体有好处吗？ 怎样吃生蚝最滋补

2018-05-02 10:53

摘要：生蚝是一种很常见食物，在大大小小的饭店中，都可以见到生蚝的身影。很多人都喜欢吃生蚝还滋补身体。那么，男性吃生蚝有哪些好处呢？怎样要吃生蚝才能起到滋补的作用呢？…… 查看全文»

【热点文章】 哪些技巧可以减少隐形热量？ 减肥记得要这么吃

2018-05-02 10:51

摘要：减肥有很多种方式，现在市面上流传各种各样神奇的减肥方法，可是无论是哪种减肥方式，只要想要成功的减掉重量，就必须要我们与饥饿常相伴。实际上，很多时候我们发胖，是…… 查看全文»

【营养指导】 千万别不吃盐减肥了 不吃盐的这四个危害你知道吗

2018-05-02 08:42

摘要：有些人说，盐分是减肥的敌人。所以，不吃盐能减肥。可是，不吃盐对于吃货而言简直就是噩耗，不吃盐不就意味着吃什么都没味道？不吃盐真的能减肥吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃牛肉可以长力气抗衰老 但这些人不适合吃牛肉

2018-05-02 08:40

摘要：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。吃牛肉有什么好处？哪些人不适合吃牛肉呢？ 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 哪些食物可以降低血糖？ 糖尿病应多吃这些食物

2018-05-01 08:51

摘要：近年来，糖尿病患者的数量正在日益增多。这是由于我们的物产资源越来越丰富，我们的饮食条件变得越来越好，而饮食习惯却变得越来越差，这些都会使我们有很大的几率引发糖…… 查看全文»

【营养指导】 罐头鱼有营养吗 罐头鱼加了防腐剂吗

2018-05-01 08:46

摘要：都说吃鱼有益健康，不仅因为其中的蛋白质含量丰富又容易消化，更因为吃鱼对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。不过，虽然鱼肉健康，但是，鱼肉做起相对比较麻烦，经常…… 查看全文»

【营养指导】 吃饭速度快好还是慢好 太快或太慢都危害健康

2018-05-01 08:45

摘要：生活中，总有些人吃饭好像饿死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他们被贴上了“快食族”的标签。大家会经常对他们说，吃得慢一点，才健康。吃饭快点好还是慢点好呢？吃…… 查看全文»

【营养指导】 过期牛奶还能喝吗 过期牛奶如何变废为宝

2018-05-01 08:33

摘要：很多人认为过期的东西只要不变质就可以吃，过期的牛奶只要不变质就可以喝，特别是老人勤俭节约惯了，觉得有些食物虽然过期，但扔了怪可惜的，所以勉强食用，那么过期牛奶…… 查看全文»