【其他疾病】 秋冬容易咳嗽和腹泻？5个食疗方法最适合秋冬养生

2018-10-21 06:27

摘要：到了秋冬季是进补的好时期，此阶段容易出现腹部畏寒、腹泻、呕吐和精神不振等，也有一部分人群会出现皮肤干燥和鼻子出血等，秋冬季节男性如何来进补呢。 查看全文»

【其他疾病】 怎么饮食能把尿酸排出去？教你6个方法把尿酸吃走！

2018-10-20 07:48

摘要：不良的饮食习惯和作息习惯就会导致尿酸升高，当尿酸升高时会引起各种疾病的发生，甚至会诱发痛风，保持规律的饮食就能够把尿酸排出去。 查看全文»

【食材档案】 洋葱被称为蔬菜皇后？吃洋葱的5大好处让你更健康！

2018-10-20 07:15

摘要：洋葱是我们常见的一种蔬菜，里面含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，另外维生素a和槲皮素也非常丰富，能够满足身体所需要的营养，适当的吃洋葱能够滋补身体。 查看全文»

【食材档案】 哪些蔬菜营养价值最高？5款蔬菜的神奇功效让你惊呆！

2018-10-20 07:09

摘要：我们经常性的会听到别人说多吃蔬菜多喝水，在蔬菜里面含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够满足身体所需要的，哪些蔬菜营养价值最高呢。 查看全文»

【其他疾病】 多吃莴苣有3大好处？教你正确吃莴苣降三高！

2018-10-19 13:43

摘要：莴苣是生活中常见的一种蔬菜，又被称为千金，菜里面的营养价值非常的高，具有降血脂和降血压以及降血糖的功效，那就跟着小编来了解一下莴苣的营养价值有哪些。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季节吃南瓜有哪些好处？教你4种南瓜的健康吃法

2018-10-19 07:58

摘要：南瓜是此时上市的季节，秋冬季节天气干燥，应该多吃含有维生素e和维生素a的食物，能够增强身体的抵抗力和免疫力，从而改善了秋燥。正好在南瓜里面含有大量的维生素e和…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 如何减少食物的营养流失？教你5个妙招锁住营养

2018-10-19 07:13

摘要：不管是蔬菜水果肉类都有一定的营养价值，如果处理不当或者烹饪方式不当的话，就会减少里面的营养价值，如何做才能够有效的减少食物里面营养价值的流失呢。 查看全文»

【其他疾病】 杨桃当季 对于这类人却是“催命药” 吃的时候务必避雷

2018-10-18 10:45

摘要：杨桃正当季，爱吃酸甜水果的朋友们经不住馋嘴都会买上几个吃吃。杨桃多汁，生津解渴；果汁之中又含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等可以，可以帮助提高胃液的酸度，促进消…… 查看全文»

【食材档案】 如果长期不吃盐会怎么样

2018-10-18 10:44

摘要： 盐是一种人尽皆知的调味剂，但是它实际上不仅仅只是调味剂，大家都习惯了在菜品中放入盐，盐放入菜中不仅会让菜对味道更加鲜美可口 查看全文»

【超重与肥胖】 为什么有人怎么都吃不胖？吃不胖未必就是好

2018-10-18 10:43

摘要： 相信大家都见过一种每天吃很多，但是又吃不胖的人群。现代是一个吃货的时代，很多人不管是在朋友圈还是其他的社交软件上都非常喜欢晒美食，但是不管吃什么都非常容易…… 查看全文»

【人群营养】 怀孕五个月吃什么水果比较好

2018-10-18 10:36

摘要：在怀孕期间，孕妇的饮食是非常重要的，要补充各种不同的营养，而且在不同的时期，孕妇所需要的营养是不一样的，所以一定要根据孕妇的怀孕时期以及身体状况合理的补充营养 查看全文»

【营养误区】 每天一个鸡蛋营养好 这四种人吃了对身体没好处

2018-10-18 10:34

摘要：鸡蛋是一种营养价值非常高的食物，而且是一种廉价美食，很多人喜欢用鸡蛋做早餐吃，每天吃一个鸡蛋，能够保证身体蛋白质的需求。虽然鸡蛋的营养相当丰富，但是并不是所有…… 查看全文»

【其他疾病】 什么食物是痛风的“克星”？真的有吗？

2018-10-18 09:29

摘要：要成为痛风的克星，需要有这些功效：或者能降酸，或者能止痛，或者兼有。而且，这些功效必须强大。很明显，自然界里面的食物还没有谁可以成为痛风的克星，否则就没有止痛…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜是蔬菜界的小人参 带你了解胡萝卜的营养功效

2018-10-18 09:24

摘要：胡萝卜又被称为小人参，营养价值是非常丰富的，里面含有胡萝卜素能够在身体里面转化为维生素a，防止细胞出现癌变，具有抗氧化的功效，提高了身体抵抗力。另外胡萝卜素具…… 查看全文»

【风味菜系】 西红柿有哪些常见的吃法？对身体有什么好处?

2018-10-17 10:39

摘要：　西红柿，相信大家都不陌生吧，在超市或者是菜市场很多的地方都可以看到它的身影。西红柿其实是从西欧那边传过来的，刚开始人们发现它的时候把它取名为 查看全文»

【风味菜系】 麻辣烫一定是不健康的吗？麻辣烫有什么坏处

2018-10-17 10:38

摘要：　相信有很多的人应该都很喜欢麻辣烫以及火锅一类的吧，今天我们就来讨论一下麻辣烫吧。麻辣烫就是将很多种不同的食材放在之前调好的热汤里面泡熟， 查看全文»

【食材档案】 红心火龙果有哪些营养价值？什么样的人千万不要吃?

2018-10-17 10:32

摘要：　红心火龙果在当今市面上很常见，相信很大一部分人都吃过红心火龙果。简单的来说，红心火龙果是属于仙人掌科类的蔓性植物，同时也是一种具有良好的保健功效的水果。 查看全文»

【营养搭配】 为什么会缺锌？缺锌该怎么食补？

2018-10-17 10:30

摘要：众所周知，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。那么，人们为什么会缺锌，一…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季适合喝哪些汤？强烈推荐3款养生汤给你

2018-10-17 10:22

摘要：秋季不妨多喝汤，不仅可以补充身体因为气候原因丢失的大量水分，还能有有效吸收营养，帮助身体对抗秋季多发季节性感冒，增强身体免疫能力，一举多得。 查看全文»

【食材档案】 土豆有哪些功效？土豆的6大功效让你惊呆

2018-10-17 09:27

摘要：土豆是一年四季都可以这样的蔬菜，我们平时会吃土豆炒肉丝、酸辣土豆丝等，土豆里面含有少量的脂肪、b族维生素、维生素c，适当的吃对人体有益。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

2018-10-17 07:52

摘要：糖尿病是一种慢性病，目前还没有根治的手段和药物，患者只能靠药物和生活调理来控制病情，避免病情恶化以及出现其他并发症。因此，对糖尿病患者而言，日常生活有很多细节…… 查看全文»

【其他疾病】 便秘有什么危害？便秘的人吃什么通便最快?

2018-10-16 10:41

摘要：　便秘是临床上很常见的一种症状，相信很多人都有过便秘的经历，但是呢，可能有很多便秘患者不把便秘这一件事放在心上，容易忽视。便秘的危害是很大的，除了可以引起痔疮…… 查看全文»

【其他疾病】 有哪些不吃药的去病妙方？学会3个妙方百病消

2018-10-16 10:38

摘要：俗话说“是药三分毒”，小病痛能不吃药还是不要吃药的好，但是，不吃药身体不舒服怎么办。下面就为大家介绍几个管用有简单的小妙方，用清水煮一煮就可以搞定，一起来看看…… 查看全文»

【食材档案】 白果有4大营养功效？教你2种健康吃白果的方法！

2018-10-16 10:35

摘要：白果属于坚果的一种，营养价值是非常丰富的，里面含有维生素c、蛋白质、镁、磷、铁、钙、胡萝卜素等，吃白果会给身体带来很多的好处。 查看全文»

【食材档案】 大蒜不能抗癌？只是你没用对方法而已！

2018-10-16 10:35

摘要：时下有人说大蒜可以抗癌，而有些人却说它不能起到抗癌效果，这是为什么呢？其实想要大蒜起到抗癌效果是需要方式的，如果方式用不对一样起不到抗癌的效果，大蒜也就等于白…… 查看全文»

【食材档案】 喝茶对吸烟的人真的有好处吗？

2018-10-16 09:31

摘要：据权威调查显示目前全世界每年因为吸烟导致发病而死亡的人数在315万左右，也就是说大概每10秒钟就有一个人因为吸烟而结束生命，所以戒烟势在必行。然而烟品中的尼古…… 查看全文»

【营养误区】 金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！

2018-10-16 09:28

摘要：众所周知金银花具有清热解毒的功效，经常性的使用金银花泡水能够有效的提高身体免疫力、治疗各种热性病，但是对于金银花泡水有很大的禁忌。 查看全文»

【营养误区】 注意：粗粮必不可少，但这几类人最好不要贪吃

2018-10-15 15:57

摘要：万事万物讲究一个平衡，连我们的身体也是一个平衡系统，粗粮和细粮要搭配食用，才能更健康。粗粮虽然对人体健康有很大的益处，却并不是人人都适合吃，今天，就来看看有哪…… 查看全文»

【中华美食】 添加了罂粟壳的火锅你还敢吃吗？掌握这四招拆穿“毒火锅”

2018-10-15 11:28

摘要：秋风起火锅香，今年的冬天就要来了，迫不及待让人怀念起火锅，在北风季节里邀上三五个好友，围着火炉打火锅真是再美好不过了。但近些年来，报道出不少揭露一些不良商家开…… 查看全文»

【青少年营养】 家长们注意：别错过孩子长高黄金期！吃对食物孩子多长10公分

2018-10-15 11:27

摘要：研究发现，小孩子的身高不受遗传基因决定，而在于饮食。不仅如此，只要保证孩子后期蛋白质等各类营养素摄入齐全，孩子也能长的高。而在青春期的孩子，女孩多在11-13…… 查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食大有讲究？这6类食物千万不要碰！

2018-10-15 10:22

摘要：现在胃病的发病率变得越来越高了，而且越来越年轻化，大部分的胃病需要养，生活中一些食物是不能吃的，不然会刺激到胃黏膜，加重疼痛感。 查看全文»

【食材档案】 樱桃有什么营养价值？樱桃的功效多到让你尖叫

2018-10-15 10:20

摘要：樱桃营养价值是非常丰富的，里面含有大量的铁、维生素c、维生素e、蛋白质、胡萝卜素等，营养价值是我们所意想不到的。 查看全文»

【营养误区】 3种问题鱼千万不要买！教你认清鱼有毒的部位

2018-10-15 10:18

摘要：众所周知，鱼肉里面含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和锌，适合于各个年龄段的人群，可以有效的提高人们的智力，降低胆固醇，而且吃太多的话也不会导致身体发胖，但是在购…… 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶的7大好处你了解吗？让你从此爱上喝酸奶！

2018-10-15 10:13

摘要：酸奶里面含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素，可以为身体补充营养成分，促进胃肠道的蠕动，那就跟着小编来了解一下酸奶的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 一天一瓶啤酒 对身体有什么影响？

2018-10-15 10:08

摘要：一天喝一瓶啤酒，对身体有什么影响？这是需要分短期和长期说的。短期来说根据酒精的摄入量标准，是在正常范围之内的，也就是说没有影响。但是我们不能忽略酒精的主要吸收…… 查看全文»

【食材档案】 身体劳累吃哪些食物能调理？不同食物调理各不同

2018-10-15 10:02

摘要：在我们生活中身体难免会出现各种疼痛，不同部位的疼痛，选择食物缓解方法也是不一样的，那就跟着小编来了解一下身体劳累时吃哪些食物好。 查看全文»

【食材档案】 苦瓜生吃好是熟吃好？苦瓜有哪些营养功效？

2018-10-15 09:30

摘要：苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，里面含有的维生素c含量是非常高的，具有益气壮阳、解疲劳的功效，但是一定要选择正确的吃法，这样才可以发挥最佳的功能。 查看全文»

【老年人营养】 老年人减肥要遵循哪些饮食原则？

2018-10-15 09:30

摘要：老年人肥胖会导致高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病，所以老年人减肥势在必行，因为老年人身体比较特殊，所以要采取安全有效的减肥方式，把握好饮食原则。 查看全文»

【其他疾病】 癌症病人还能吃鸡蛋吗？

2018-10-14 09:34

摘要：有一些人问了这样一个问题：为什么癌症病人不让吃鸡蛋？在这里给大家一个回答：癌症病人吃鸡蛋，吃完蛋，感觉就“完蛋”了，所以不要吃蛋。这个解释够完美吗？大家应该看…… 查看全文»

【食材档案】 牛初乳有哪些好处？教你如何正确吃牛初乳

2018-10-14 07:54

摘要：牛初乳里面含有的营养价值是非常丰富的，同时里面含有大量的生长激素和免疫因子，能够有效的调节免疫力改善胃肠道，促进生长发育，同时也可以改善衰老，抑制病菌的生长，…… 查看全文»

【营养误区】 喝羊奶的禁忌你一定要了解？7个禁忌事项要牢记！

2018-10-14 07:41

摘要：经过研究发现羊奶的营养成分几乎接近于母乳，容易被人体消化及吸收，里面的蛋白结构以及脂肪粒比较小，缩小了在胃肠道里面停留的时间；含有大量的钙和磷，有利于促进宝宝…… 查看全文»

【食材档案】 芡实红豆薏米茶真的可以去湿气吗？

2018-10-13 15:13

摘要：最近薏米茶被炒的很热，网传薏米茶可以祛湿！那么薏米茶真的可以祛湿吗？答案是肯定的，芡实和薏仁都能去湿，薏米茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为…… 查看全文»

【女性营养】 女人多吃什么能显年轻？

2018-10-13 15:07

摘要：女人过了三十岁，皮肤的胶原蛋白流失加快，如果再不注意保养。没过几年，就越来越显老。很多女人皮肤粗糙，还有雀斑，这就是“酸性”食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿好吃又防癌？教你健康吃西红柿来防癌！

2018-10-13 06:04

摘要：西红柿是时下比较常见的一种食物，它颜色是比较鲜亮的，而且口感也比较酸甜，在价格上也是比较实惠的，而且众所周知西红柿里面的维生素比较多，其能够有效的避免感冒发生…… 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆也有禁忌？这7大禁忌事项一定要牢记！

2018-10-12 10:17

摘要：豆浆属于豆制品，营养价值是非常高的，常常喝豆浆能够暖胃同时也可以养胃，可以为身体补充大豆异黄酮以及雌激素，但是错误的喝豆浆反而会伤害身体。 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能吃辣椒？7类人群要远离辣椒！

2018-10-12 10:15

摘要：在生活中总有一部分人无辣不欢，特别喜欢吃辣的食物，尤其是对于南方的人群来说，但是并不是所有的人都适合于吃辣，尤其是这七种人。 查看全文»

【营养误区】 哪类人群不能吃香蕉？7类人群一定要慎吃！

2018-10-12 10:12

摘要：香蕉是生活中常见的水果，里面含有大量的钾、维生素b6等，营养价值是非常丰富的，经常性的吃香蕉能够让紧张心情得到一定缓解，同时也可以排出体内的钠离子，促进胃肠的…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬水的功效和作用你了解吗？喝法也有讲究！

2018-10-12 10:12

摘要：众所周知常常喝柠檬水有利于去除身体里面的毒素，抗击皮肤衰老、清新口气，但是不恰当的喝柠檬水会影响到身体健康。 查看全文»

【食材档案】 生吃大蒜对身体有好处吗？有什么注意的？

2018-10-12 10:10

摘要：生活中的大蒜随处可见，大多数人只是把大蒜当作一个调料用来炒菜等等，但也有一些人喜欢生吃大蒜。那么生吃大蒜对我们的身体有好处吗？下面我们一起来看一下： 查看全文»

【食材档案】 四大通血管的食物是什么？

2018-10-12 09:25

摘要：如果体内淤血长期积存的话会导致血液运行不畅，甚至堵塞经脉和血管。血管不通是很多疾病发展的病理产物，也是许多重大疾病的主要原因。所以我们平时就需要多吃一些活血通…… 查看全文»