【其他疾病】 胃肠道功能紊乱怎么办？推荐4款食物帮你调理

2019-01-21 07:16

摘要：对于上班族来说容易出现胃肠道紊乱的情况，不仅吸收不到食物里面的营养价值，反而会导致胃部明显的疼痛，对于胃肠道功能紊乱的人群不妨多吃一些食物来缓解。 查看全文»

【其他疾病】 冠心病患者吃什么水果好？

2019-01-21 05:33

摘要：冠心病是中老年人比较常见的疾病，主要是高血压、高血糖、高血脂等一些因素导致的冠状动脉粥样硬化性疾病，是一种代谢性疾病，与不良的饮食习惯有很大关系。因此，对于冠…… 查看全文»

【食材档案】 冬季多吃柚子好处大 会给你带来6大健康好处

2019-01-21 01:48

摘要：柚子是冬季上市的季节，里面含有大量的矿物质以及维生素，同时水分也是非常丰富的，具有降火的功效，在民间被称为天然的水果罐头，养生价值很高，冬季吃柚子会有哪些好处…… 查看全文»

【其他疾病】 大便干燥吃什么可以快速排便？

2019-01-20 08:54

摘要：大便干燥、腹胀是消化不良、大便秘结的表现，是肠道功能失调、肠胃内容物在肠内运行迟缓，造成排便次数减少、粪便干硬量少的症状。此外，长时间便秘会带来一系列症状，如…… 查看全文»

【女性营养】 孕期不忌口的危害大 孕期饮食要牢记这5大重点

2019-01-20 07:51

摘要：怀孕后，孕妇在怀孕期间应注意许多方面，但有些事情会在不经意间出现，就有许多需要特别留意的地方，要是在怀孕期间吃错东西，对婴儿的生长发育和出生后的健康有很大的影…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜有3大功效 正确吃大蒜会营养翻倍

2019-01-20 07:42

摘要：营养专家认为大蒜属于救命良药，具有扩张冠状动脉的功效，同时也能够帮助清理血管，只要每天坚持吃一瓣大蒜，就能够防止炎症的发生，具有抗癌以及防癌的效果， 查看全文»

【营养误区】 吃素食容易陷入4大误区 快看看你犯了几个错

2019-01-20 01:45

摘要：现在人们越来越讲究饮食结构的科学，不合理的饮食结构不仅会引起身体肥胖，同时也会导致营养不良，甚至会引起癌症的发生，所以对于素食主义者来说，避免走进饮食误区。 查看全文»

【其他疾病】 乳腺增生吃什么？6款食疗方效果好

2019-01-20 01:32

摘要：现在乳腺增生的发病率变得越来越高，虽然不是一种肿瘤以及炎症，但是如果一直拖延不治疗的话，有可能会发生癌变，不妨通过食疗的方式来防治乳腺增生，同时要保持良好心态…… 查看全文»

【营养误区】 喝骨头汤不能补钙？

2019-01-19 08:24

摘要：骨头汤能补钙是以前人们“以形补形”的的说法，现在不少人说骨头汤不能补钙且嘌呤多。那么，这种说法有科学道理吗？还应该喝骨头汤吗？ 查看全文»

【其他疾病】 焦虑症如何食补？6款食谱让你远离情绪的暴躁

2019-01-19 08:22

摘要：现在年轻人面临的工作和生活压力比较大，长时间处于紧张以及焦虑状态下，会让患者的情绪变得越来越暴躁，同时也会导致焦虑症的产生，不妨通过食补的方式来缓解。 查看全文»

【其他疾病】 子宫腺肌症如何食疗？3个食疗技巧送给你

2019-01-19 06:21

摘要：对于子宫腺肌症患者来说，一定要好好的调理好饮食，这样才能够帮助病情的恢复，同时也能够控制疾病的发生，不合理的饮食会直接诱发子宫腺肌症，所以患者要遵循饮食原则。 查看全文»

【其他疾病】 预防痛风饮食需注意什么？

2019-01-19 06:20

摘要：痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高，进而诱发尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织，出现关节炎性疾病，而且容易反复发作。 查看全文»

【食材档案】 高纤维食物有哪些功效？5大好处让你意想不到

2019-01-19 01:35

摘要：众所周知多吃一些高纤维素的食物，能够给身体带来一定的好处，具有刺激胃肠道的蠕动，帮助把身体里面的有毒物质排出体外，缓解了大便干结的情况，高纤维的食物都有哪些功…… 查看全文»

【食材档案】 什么食物含硒高？

2019-01-18 09:10

摘要：硒是人体必需的微量元素，研究证实硒具有抗氧化、防衰老、预防肿瘤的功能，对于防治克山病、大骨节病等地方病，预防血管疾病、预防老年痴呆等纪疾病具有重要作用。因此，…… 查看全文»

【食材档案】 5款不起眼的食物是营养冠军 价格实惠又营养

2019-01-18 09:09

摘要：其实在我们日常生活中有很多不起眼的食物营养价值非常的高，比如鲜枣、黑木耳以及黄豆等，里面所含有的营养元素是你万万想不到的，小编为大家介绍几种顶级的食物营养价值…… 查看全文»

【营养误区】 杂粮也有“假”的？这5款不健康的杂粮不建议吃

2019-01-18 09:07

摘要：随着健康意识的增强，人们越来越懂得健康给身体带来的重要性，所以有一部分人群开始追求一些粗粮以及绿色的食物，粗粮里面含有大量的膳食纤维能够维持胃肠道正常的菌群，…… 查看全文»

【食材档案】 坚持喝一个月蜂蜜水对身体有哪些好处？

2019-01-18 08:44

摘要：蜂蜜的营养价值，相信是很多人都知道的，其营养能够在一定程度上预防疾病发生，还对很多病症有较好的辅助治疗效果。如果能够坚持喝一个月蜂蜜水，可能会给身体带来以下好…… 查看全文»

【食品安全】 某品牌饼干被爆含有致癌物 常见的这些食物容易致癌

2019-01-18 08:04

摘要：近日，某知名品牌的饼干被爆出含有致癌物，一时间关于食品安全的话题又被推向风口浪尖。 查看全文»

【食材档案】 常吃莲子对身体有什么好处？

2019-01-18 04:40

摘要：如果经常在家里煲粥，除了大米、小米外，相信不少人还会搭配其他的谷类食物，以增加口感，还让营养更均衡，例如莲子、薏米、红小豆之类的养生佳品是煲粥常加的“营养佐料…… 查看全文»

【食材档案】 野生蜂巢有哪些功效？

2019-01-17 09:39

摘要：一提到野生蜂巢，很多人想到的可能是它的药用价值，但也有不少人觉得胆战心惊。因为，野生蜂巢可谓是“老虎的屁股，摸不得”，不然会被一群马蜂追逐叮咬，这可不好受。但…… 查看全文»

【食材档案】 一天最多可以喝多少咖啡？

2019-01-17 09:36

摘要：咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，是提神的利器，可以提神醒脑、消除疲劳，可以促进血液的循环。但是，咖啡因一旦过量，就会出现晕眩、烦躁、胸闷、失眠、尿液增…… 查看全文»

【营养误区】 喝汤比吃肉更有营养？

2019-01-17 09:36

摘要：“吃肉不如喝汤”，相信这句话不少人都听说过，也有很多人也都在这样做。那么事实上，是否就是喝汤比吃肉更有营养呢？这是个值得商榷的问题。 查看全文»

【营养误区】 5种食物利于白癜风的康复 但要警惕是否变质

2019-01-17 09:35

摘要：白癜风患者在饮食方面一定不要太过于大意，一不小心可能会造成白癜风的复发，像是一些致癌物质，白癜风患者一定要远离，下面小编就为大家介绍一下，白癜风患者应该注意哪…… 查看全文»

【食材档案】 吃咸鸭蛋有3大好处 教你正确选购咸鸭蛋

2019-01-17 09:34

摘要：相信有很多的人喜欢吃咸鸭蛋，尤其是咸鸭蛋的黄，非常的松软，而且香喷喷的，经常吃咸鸭蛋能够为身体补铁和补钙，同时也具有滋阴养肾的功效，不妨具体跟着小编来了解一下…… 查看全文»

【食材档案】 冬季吃甘蔗好处多 4大好处让你爱上吃甘蔗

2019-01-17 09:32

摘要：相信很多人喜欢吃甘蔗，甜甜的味道确实是非常的吸引人，但是里面含有大量的糖类，一天吃甘蔗不能超过200克，不然会引起身体的上火，其实吃甘蔗会给身体带来一定的好处…… 查看全文»

【食材档案】 这4款杂粮的食疗作用大 不妨多吃一点

2019-01-17 09:31

摘要：谷类是我们人体能量最主要的来源，50%的蛋白质以及能量主要是从湖里面来获取，所以在饮食里面占据着重要的地位，我们生活中最常见的谷物由大麦、粳米、糯米以及高粱等…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么喝粥养生功效好？适合冬季养生喝的3款粥

2019-01-16 10:12

摘要：粥，是我们每个家庭都会吃到的东西。粥主要是以米为食材，许多家庭喝粥的时候喜欢往里面加一些其他的东西，它也是一个养生的秘方。其实每个季节，粥都有不同的作用，当然…… 查看全文»

【其他疾病】 胃溃疡食疗效果好 5款食疗方帮你修复胃黏膜

2019-01-16 10:12

摘要：当胃黏膜受到破损时就会让胃酸直接侵蚀消化道，最终导致胃溃疡，当患上胃溃疡时会让患者胃出血、胃部疼痛难忍，除了选择止痛药物治疗之外，不妨通过饮食来进行调理。 查看全文»

【其他疾病】 风湿病患者要多吃什么？4款食疗来帮你缓解疼痛

2019-01-16 10:11

摘要：对于风湿性关节炎以及老寒腿的人群来说，最害怕的就是度过严寒的冬季，当受到寒风刺激的时候就会加重疼痛感，除了做好防寒保暖工作之外，也可以通过食补的方式来缓解疼痛…… 查看全文»

【其他疾病】 这6个饮食习惯记好了 预防癌症并不难

2019-01-16 10:09

摘要：当颅内发生肿瘤时会让患者出现呕吐以及头痛的症状，下降了睡眠质量，久而久之会出现神经衰弱，患者除了合理的使用药物之外，也应该注意饮食上的调理。 查看全文»

【食材档案】 柠檬有多种功效，教你4种巧用柠檬的好方法

2019-01-16 09:49

摘要：随着物质水平的提高，现在人们的养生意识越来越强。饮食的时候不仅注重吃饱，而且追求吃好。柠檬中含有十分丰富的营养成分，能够美白皮肤、清热降火，提高身体免疫力。因…… 查看全文»

【食材档案】 核桃抗衰老防血栓 常吃核桃有5大好处

2019-01-16 09:48

摘要：核桃是我们日常生活中常见的一种坚果，只要一提到核桃人们就会想到补脑，其实不仅仅如此，核桃也具有延缓衰老，防止血栓和调节血脂的功效，不妨多了解一些核桃的其他用途…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压患者能不能喝咖啡？

2019-01-15 15:53

摘要：现在的年轻人，尤其是白领阶层受西方文化的影响，在衣着、饮食方面西化较为明显。不仅仅穿西装、打领带，在饮食上也喜欢吃西餐，尤其表现在喝咖啡上。其实对于这个问题，…… 查看全文»

【食材档案】 红枣能补气血 红枣的5大营养功效了解吗？

2019-01-15 06:20

摘要：红枣内富含糖类、维生素、蛋白质，既是美容养生的佳品，又能够健脾养胃、气血双补。红枣生吃脆甜爽口，晒干之后泡成茶，煮在粥里味道都极其美味。长期使用红枣可以滋阴补…… 查看全文»

【营养误区】 早餐应避免这3大类食物 揭秘健康的早餐标准

2019-01-14 09:51

摘要：大家都知道吃一顿丰富的早餐对于我们的一天来说都是非常重要的，它决定了我们一天工作和学习的状态。所以大家应该注重早餐的选择，要避免下面提到的3大食物。 查看全文»

【女性营养】 女性常吃这6款健康食物 让你越来越健康迷人

2019-01-14 09:51

摘要：现代女性越来越注重饮食和健康，不同的食物可以滋养身体的不同部位，今天小编为大家推荐一份健康饮食的全身营养清单，感兴趣的朋友们一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 吃香蕉会带来5大养生功效 爱吃的人都尝到好处

2019-01-14 09:48

摘要：在生活当中，香蕉是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉淡淡的奶香味 吃起来口感是很不错的。香蕉不仅口感不错，而且能够带来养生保健功效，所以大家在平时生活…… 查看全文»

【运动与营养】 维生素B6能帮助肌肉生长吗？

2019-01-14 06:56

摘要：许多人都知道，身体长肌肉要靠蛋白质，蛋白质还是运动的主要燃料来源，但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。肌肉组织的生长是一个完整的过程，它包括无数的步…… 查看全文»

【食材档案】 高蛋白的肉类有哪些？吃多了会对身体好吗？

2019-01-14 06:54

摘要：含蛋白质多的食物有很多，例如牲畜的奶：如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉：如牛、羊、猪、狗肉等。禽肉：如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。昆虫类…… 查看全文»

【热点文章】 腊八粥蕴含养生经 但这3类人食用要注意

2019-01-13 08:49

摘要：每年的农历腊月初八是传统的“腊八节”，今年的腊八节刚好在这周末，恰逢是和家人囤聚过节的好时间。人们在腊八节这一天，会祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥，许多家庭依…… 查看全文»

【营养误区】 这7种食物是喂养癌细胞的致癌物 应立马扔掉

2019-01-13 07:18

摘要：90%的癌症和饮食有着直接的关系，在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生，刺激癌细胞的生长，比如熏制或腌制的食物，但是吸烟以及吃槟榔等，哪些食物是在…… 查看全文»

【食材档案】 纯牛奶和酸奶哪个更有营养？

2019-01-13 06:56

摘要：物质生活水平不断提高，每天喝牛奶已几乎是每个家庭都能达到的生活水平了。现在人们口味需求越来越高，很多不同味道、不同形式的牛奶都被生产出来。如纯牛奶、酸奶等，而…… 查看全文»

【食材档案】 常吃咸鸭蛋好不好？哪些人不能吃咸鸭蛋？

2019-01-13 06:54

摘要：咸鸭蛋颜色细腻，蛋黄油多而不腻。咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等微量元素。咸鸭蛋中的养分很容易被人吸收，是一种老少皆宜的食物，但并不是所有体质的…… 查看全文»

【食材档案】 马蜂窝有什么功效？

2019-01-13 06:53

摘要：马蜂窝其实就是马蜂的蜂巢，是蜜蜂栖息、繁殖、贮存、生活、越冬及其他活动的场所，为蜂箱内部的空脾、蜜脾、粉脾、子脾、蜂路和空间的总称。自古以来，蜂巢就被认为有很…… 查看全文»

【其他疾病】 房颤患者不能吃什么？

2019-01-13 06:52

摘要：心房颤动简称房颤，是最常见的持续性心律失常。随着年龄增长，房颤的发生率会不断增加，房颤患者心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100～160次/分，不仅比正常…… 查看全文»

【食材档案】 牡丹皮有什么功效？有什么作用？

2019-01-12 07:15

摘要：牡丹皮为毛茛科植物牡丹干燥根皮。牡丹皮味苦、辛，微寒，归心、肝、肾经，具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。主治热入营血，温毒发斑，吐血衄血，夜热早凉，无汗骨…… 查看全文»

【食材档案】 健康饮食有标准 吃饭应养成7个好习惯！

2019-01-12 07:12

摘要：我们每天都会吃饭，但是吃饭也是有一定标准的，你知道吗？在下面这几条标准中，如果你达到的只有五条以下，就要引起你的注意了。 查看全文»

【食材档案】 吃荔枝有什么禁忌？荔枝有哪些好功效？

2019-01-12 06:50

摘要：关于荔枝的着名故事是在古代，一位高贵的妃子非常喜欢吃荔枝，皇帝花了很多人力和金钱为她运送荔枝。荔枝的味道非常好。果肉中的果汁非常丰富，味道甜美。那么吃荔枝有禁…… 查看全文»

【其他疾病】 治疗老花眼的食疗方法？试试这几种食疗方

2019-01-12 06:50

摘要：大部分老年人会出现老花眼，看东西是模糊或者重影，给他们的生活带来了诸多不便，有很多老年人会乱使用眼药水来缓解，非但起不到作用同时也会伤害眼睛，其实通过食疗的方…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇食用螃蟹时要注意什么？

2019-01-12 06:48

摘要：螃蟹中含有丰富的易被人体吸收利用的优质蛋白和维生素，还含有氨基酸、钙和硒等有益成分，不仅能滋补身体，还能促进伤口愈合和抗癌等。孕妇作为一个特殊的人群，虽然谨慎…… 查看全文»